昨日は、早めに起きることができた。
朝ごはんを食べてから、ジムへ。
久しぶりの、朝一のヨガ。
やっぱりヨガは、気持ちがいい。
来週も、出席できるようにしたい！
合間に、GREEのクリノッペ。
なんとか、コンテストの目標クリア。
その後、背骨スッキリに参加。
合間に、ソイジョイで腹ごしらえ。
その後、ピラティスとボディカーヴに参加。
昼ごはんを食べに、近所のファミレスへ。
ランチセットとドリンクバーでまったり。
その後、再びジムへ。
コアコントロールに参加。
その後、筋トレをして帰宅。
晩ごはんを食べながら、テレビを見た。
「しゃべくり007」
ゲストは、北川景子さんと
D-BOYSの3人。
突然始まる、ミニコントがツボだった・・・。
寝る前に、社労士の勉強をした。
国民年金法の復習を30分。
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
早寝早起きで、生活リズムを整えたい！
昨日は、二度寝してしまった・・・。
朝ごはんを食べてから、学校へ。
時刻表が変わったのと
電車が遅れたのとで、
いつもより、さらに遅くなってしまった・・・。
国民年金法も、今回で最後。
次回は、基礎答練。
しっかりと準備をして臨みたい！
マクドナルドで腹ごしらえをしてから、
デパートへ。
以前チェックしていた
キッチン小物を購入。
ゴディバのココアとあわせて、
友達の誕生日プレゼントにする予定。
喜んでくれるといいなぁ。
その後、ヤマダ電機でDVD-RWを購入。
帰宅後、晩ごはんを食べながら
テレビを見た。
「黒バラ」
荒川静香さんから
スケートを習うという企画。
6種類のジャンプについても解説。
その場ではわかったような気がしたが、
自分では説明できないかも・・・。
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
なんだかんだで
いつもより遅くなってしまった・・・。
昨日は、なんとか起きることができた。
朝ごはんを食べながら、
録画DVDを見た。
その後、HDD初期化に向けて
ダビング・編集作業をした。
晩ごはんを食べながら、テレビを見た。
「人志松本の〇〇な話」
1周年記念ということで、
絶対にためになる話ゴールデンスペシャル。
脂肪を彫刻するミケランジェロという
美容整形術がすごかった。
カバの大きさに、びっくりした。
ブラマヨ小杉さんの
遊園地二股疑惑もおもしろかった。
寝る前に、社労士の勉強をした。
国民年金法の復習を30分。
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
なんだかんだで1時を過ぎてしまった・・・。
昨日は、少し寝坊してしまった・・・。
朝ごはんを食べながら、
録画DVDを見た。
その後、HDD初期化に向けて
ダビング・編集作業をした。
晩ごはんを食べながら、テレビを見た。
「宿命」
なんだかんだで、続きを楽しみにして
毎週見る感じになってしまった。
異母兄弟疑惑は、一応解決。
次回は、新たな疑惑（？）が・・・。
小池栄子さんもまた絡んでくるみたいなので、
続きが楽しみだ。
寝る前に、社労士の勉強をした。
国民年金法の復習を、45分。
ちょっとずつでも続けて、だんだんと
勉強時間を増やして行きたい！
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
なんだかんだで1時を過ぎてしまった・・・。
昨日は、なんとか起きることができた。
朝ごはんを食べながら、
録画DVDを見た。
「ロンドンハーツ」、格付けしあう女たち。
テーマは、男を見る目がなさそうな女。
発表者は、オアシズ大久保さん。
発表途中に、有吉さんが突然乱入。
毒舌斬りが、とてもおもしろかった。
misonoさんが狩野英孝さんと
似てるというのがツボだった・・・。
その後、HDD初期化に向けて
ダビング・編集作業をした。
その後、社労士の勉強をした。
国民年金法の復習、30分。
晩ごはんを食べてから、ジムへ。
プールでいつもの、800m。
泳ぐのは、気持ちがいい。
帰宅後、なんとなくニュース番組をチェック。
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
昨日は、二度寝してしまった。
目が覚めたのは、11時半過ぎだった・・・。
朝ごはんを食べながら、
録画DVDを見た。
その後、HDD初期化に向けて
ダビング・編集作業をした。
晩ごはんを食べながら、テレビを見た。
「トリビアの泉」
すごく久しぶりで、とても懐かしかった。
トリビアの種でやっていた
サザエさん一家と同じ家族構成の
家族を探しているのがすごかった。
確かに複雑でなかなかいない
珍しい家族構成なのかもしれない。
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
勉強が全然できていない・・・。
なんとか学習習慣をつけなくては！
昨日は、早めに起きることができた。
朝ごはんを食べながら、
録画DVDを見た。
その後、女子フィギアスケートの
フリーをテレビ観戦。
浅田選手、銀メダル獲得。
トリプルアクセルは、無事成功。
直前までかなりの
スランプだったことを考えれば、
とてもすごいことだと思う。
安藤選手は、5位入賞。
鈴木選手は、8位入賞。
男女ともに全員入賞は、素晴らしい結果。
その後、HDD初期化に向けて
ダビング・編集作業をした。
晩ごはんを食べながら、テレビを見た。
その後、インターネット。
ブログ更新とピグ。
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
寝る時間が、かなり遅くなってしまった・・・。
もっと早く、寝れるよう気をつけたい。
昨日は、早めに起きることができた。
朝ごはんを食べながら、
録画DVDを見た。
「ロンドンハーツ」、俺たちのNO.1。
サバンナ高橋さん情報によると、
長澤まさみさんは
ブラマヨ小杉さんファンらしい。
小杉さんがNO.1に選んだのも
長澤まさみさん。
結婚の可能性あるんちゃう？と
みんなが盛り上がる中、
ブラマヨ吉田さんが言った一言。
「万が一コイツが長澤まさみさんと
結婚することになったら、
玄関で首つってやりますわ」
が、ツボだった・・・。
投票を繰り返した結果、
NO.1は、上戸彩さんに決定。
その後、HDD初期化に向けて
ダビング・編集作業をした。
その後、インターネット。
ブログ更新とピグ。
晩ごはんを食べてから、ジムへ。
久しぶりのプール。
だんだんと泳ぎに慣れてきたのか、
800m終了までの時間が
なんとなく早くなった気がする。
帰宅後、なんとなくニュース番組をチェック。
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
最近、勉強が全然できていない・・・。
昨日は、早めに起きることができた。
朝ごはんを食べながら、
録画DVDを見た。
その後、女子フィギアスケートの
ショートプログラムをテレビ観戦。
浅田選手、素晴らしい演技で2位。
事前の特集番組で
大変な練習風景を見たせいか、
いつもより応援にも熱が入る・・・。
ジャンプが無事成功して、ほっとした。
安藤選手も4位でメダルの狙える位置だし、
鈴木選手も11位で入賞は充分狙える位置。
フリーもしっかりと、応援する予定！
午後から、母と外出。
今後も皇居マラソンを続けたいので、
ちゃんとしたランニングシューズを買うことに。
足を測定してもらった結果
足幅等がやや細めだったため、
合うシューズは4タイプのみ・・・。
親切な店員さんのもと
時間をかけていろいろと履き比べて、
アシックスのシューズに決定。
あと、ユニクロでウインドブレーカー？を購入。
その他の必要なものは、追ってそろえる予定。
次回のマラソンが楽しみだ。
帰宅後、晩ごはんを食べながら
テレビを見た。
「仰天ニュース」、恐怖の拒食症SP。
SMAP中居さんに
「心の声がうるさい。
ウンとかスンとか言わないで」
と、注意されてからの
アンタッチャブル山崎さんの
「スン」がツボだった・・・。
アグネスチャンさんの
「反抗期にイライラするのは、
私のせいじゃないし、自分のせいでもないし
神様のせいでもない。
原因は、ホルモンのせい」
は、確かに納得・・・。
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
少し早めに寝ることができた。
昨日は、二度寝してしまった。
目が覚めたのは、11時過ぎだった・・・。
朝ごはんを食べながら、
録画DVDを見た。
その後、HDD初期化に向けて
ダビング・編集作業をした。
その後、インターネット。
いろんなブログをチェック。
晩ごはんを食べてから、外出。
時間に余裕があると思っていたのに、
あっという間に家を出る時間・・・。
間に合いそうもないので、遅れる旨をメール。
「お互い仕事してるから、しょうがないよ。
気にしないで」の返事・・・。
働いてないことを、言い出せないまま・・・。
友達と合流して、皇居ランニングへ。
ランニングステーションは、
とても混み合っていた。
レンタルシューズは、
サイズ切れでレンタルできず・・・。
自前のスニーかで、初ランニング。
5kmを走るのも初めて。
いざは知ってみたら
かなりスローペースではあるが、
なんとか止まらずに
最後まで走りきることができた。
シャワーを浴びて、お茶をして、
たくさんおしゃべりをしてから帰宅。
今後も、一緒に参加させてもらう予定！
その後、寝る前の薬を飲んで就寝。
寝る時間が、かなり遅くなってしまった・・・。
もっと早く、寝れるよう気をつけたい。
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